Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Alpro Yogur de Soja Natural , Semillas Secas de Chía, Plátano. Mittagessen: Zespri Kiwi Sungold, Thermomix Crema de Verduras, Pechuga de Pavo. Abendessen: Cebollas, Semillas Secas de Chía, Agua, Champiñones, Calabacín, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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danielah7's Gewichtsverlauf
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