BF%: 23.2
Extended holiday out of town but happily back home now. The "eating out every day" damage was nowhere near as bad as I'd imagined though so that's a plus and kept up 2-3 days of running a week too so overall 😁.
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83 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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6 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,02g | Kohlh: 0,05g.
Frühstück: Coffee (Instant). Snacks/Sonstiges: Wrigley's Airwaves Menthol & Eucalyptus. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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