Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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105,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 108,80g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 55,18g.
Frühstück: Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Xucker Erdbeer Marmelade, Butter, Weich Gekochtes Ei, Keto Brot. Mittagessen: Alnatura Passierte Tomaten, Butter, Rinderhackfleisch. Abendessen: Olivenöl, Sellerie, Hähnchenbrustfilet, Pinot Grigio. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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