Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 92,76g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 13,75g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei, Champignons. Abendessen: Milbona Emmentaler Gerieben, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lizza Pizzateig - Low Carb. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Géramont Weichkäse, Viva Vital Geflügel-Wiener. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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