Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 28,70g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Cukier. Mittagessen: Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Kawa z Mlekiem, Cukier. Abendessen: Lidl Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Herbata bez Cukru, Cukier. Snacks/Sonstiges: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiaczek73's Gewichtsverlauf
|