Yoshika19's Notizen, 04 Feb 19

Blöde Schwankungen. 🙈 Ich fühle mich trotzdem gut.
120,3 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2019:
1842 kcal Fett: 111,32g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 60,70g.   Frühstück: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Milchkaffee. Abendessen: Tomatenmark, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch, Frischkäse, Ei, Tomaten, Kerrygold Butter, Gouda, Mandelmehl, Borchers Leinsamenmehl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milch 3,5%, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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Yoshika19's Gewichtsverlauf


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