Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 322,44g.
Frühstück: Canto de Minas Coalhada Light, Mamão Papaia, Cacau em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Main Force Beijinho Penut Butter, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. Mittagessen: Maçã, Batata Doce Cozida, Canto de Minas Requeijão Light, Brócolis Cozido, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Abobora Cabotian Cozida. Abendessen: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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