Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 141,08g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Lamponi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace, Baule Volante Farina di Cocco Biologica. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Noci Sgusciate, Arance, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Amadori Polpettine. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Watt Whey Protein 90, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Pesca. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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