Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 241,19g.
Frühstück: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Havuç, Kivi Meyvesi, Polonez Pilic Jambon, Kerem Labne, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tamek Barbunya Pilaki, Izgara Köfte, Erişte, Ekmek Kırıntıları, Mercimek Çorbası, Yörükoğlu Ayran. Snacks/Sonstiges: Kraker, Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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