Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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91 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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317 kcal
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Fett: 6,13g | Eiw: 21,67g | Kohlh: 44,66g.
Frühstück: Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Курица Вареная. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shuboksana1995's Gewichtsverlauf
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