Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 196,54g.
Frühstück: Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vollkornbrot. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Möhren, Porree, Käsekrainer, Spätzle, Karotten, Kohlrabi, Sellerie, Rapsöl, Zwiebeln, Gouda. Abendessen: Möhren, Bauer's Schinkenwurst, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Goldähren Müslibrötchen. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Der Beck Vanillekrapfen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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