Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Snak Club Raw Almonds, Apples, Nutiva Organic Chia Seed, Raspberries, Honey, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Mittagessen: Trader Joe's Raw Almonds, Coca-Cola Diet Coke (Can), Marketside Sugar Snap Peas, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Abendessen: Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Talk O' Texas Okra Pickles, Egg, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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