Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Wasa Roggen Dünn, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Almighurt Stracciatella, REWE Beste Wahl Knuspermüsli. Mittagessen: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Edeka Schoko Haselnüsse . mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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