Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 25,24g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Pomme, Gruyère, Wazza Biscotte, Allrite Black Grains Rice Cake. Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Moutarde, Avocat, Salade Verte, Cornichons, Poivrons, Kimchi, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Thon dans l'Eau (en Conserve). Abendessen: Yaourt Nature, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Fraises, Pommes, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Yaourt Nature, Céleri, Carottes, Pomme. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimi@77's Gewichtsverlauf
|