Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1207 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 135,19g.
Mittagessen: Мандарины, Бисквит, Мороженое, Viola Сырная Тарелка, Листья Салата, Красное Столовое Вино, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Лосось, Vici Лосось Слабосоленый, Мистраль Чечевица Вареная, Зеленые Оливки, Fazer Хлеб Зерновой, Ашан Тунец Рубленный. Abendessen: Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: молочный коктейль с бананами (1134г.). mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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