Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 161,77g | Kohlh: 18,30g.
Mittagessen: 竹筍, 雞腿, 牛肉, 新鮮豬肉香腸, 雞胗. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 牛肉, 新鮮豬肉香腸, 白切雞. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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