Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2012
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88,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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166 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 6,21g | Kohlh: 10,92g.
Frühstück: Coffee, Blackberries , Traditional Plain Greek Yogurt. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Bowling - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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