Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Nabati Cheese Wafer, Yakult Yakult. Mittagessen: Richeese Ahh', Tumis Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Siomay, Hati Sapi, Nasi Putih, Bakso Ayam. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
hiitcardio - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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faridanrf's Gewichtsverlauf
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