Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 168,45g | Kohlh: 225,37g.
Frühstück: Parmalat Latte Calcium Plus, Perugina Cacao Amaro, Nutella Nutella, Don Jerez Ginseng e Caffè, Instant Oats, Albume d'uovo Pastorizzato, Lievito Vanigliato per Dolci, Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Esselunga Cubetti di Prosciutto Cotto, Olio di Girasole, Carote, Sedano, Golden Sun Riso Basmati. Abendessen: Miele, Pecorino, Beretta Pancetta Affumicata Cubetti Leggeri -30% di Grassi, Buitoni la Brisée Rotonda senza Glutine, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Santa Lucia Mozzarella Light, Zucchine, Melanzana, Carote. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Barebells White Chocolate Almond Protein Bar, Arla Protein Milk Shake Raspberry & Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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