Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Patates Kızartması. Mittagessen: Beyaz Peynir, Ceviz, Mevsim Salata. Abendessen: Makarna, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Portakal, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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AnlatAbla's Gewichtsverlauf
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