Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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106 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 61,78g.
Frühstück: Pão de Queijo, Marba Mortadela Tradicional, Panco Cream Cracker Integral. Mittagessen: Brócolis, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Marba Mortadela Tradicional, Pão de Queijo. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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maryrovere's Gewichtsverlauf
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