Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 91,41g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 52,75g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Horizon Organic Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt, Boiled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Brussels Sprouts, Hormel Cure 81 Classic Ham Steak, Simple Truth Sliced Almonds, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Green Olives. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pixie68's Gewichtsverlauf
|