Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Rogers Steel Cut Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Beatrice 0% Skim Milk, Almonds. Mittagessen: Pudding, Broccoli, Roasted Potato, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Abendessen: Clementines, Liberte Goat Milk-2%, Cauliflower, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Plaisirs Gastronomiques Taboulé, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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