Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2012
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 28,00g.
Frühstück: Naturals Sweet P No Salt No Sugar Added, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast 98% Fat Free. Mittagessen: club crackers, Chunk Chicken Breast, dill relish, boiled eggs. Snacks/Sonstiges: Roasted Almonds with Sea Salt. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Musizieren - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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stacibrown318's Gewichtsverlauf
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