Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2012
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 190,61g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Persimmon, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Egg, Mixed Whole Grain Bread (Sw Style), Colby Jack Cheese Sliced. Abendessen: California Brown Rice, Honey, Carrots, Broccoli, Red Cabbage, Mushrooms, Olive Oil, Sesame Oil. Snacks/Sonstiges: 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Feta Cheese, Creamy Peanut Butter, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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