Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2008
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, Honey, Green Tea. Mittagessen: Rosotto Pomodoro e funghi. Abendessen: parsley, Olive Oil , Whole Wheat Spaghetti , Dry , shrimp, Cozze. Snacks/Sonstiges: Gelato confezionato- nocciola, in vaschetta, Sorbetto al Limone, banana. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 22 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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konmaraki's Gewichtsverlauf
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