Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2010
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100,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: skim milk, honey nut cheerios. Mittagessen: apple doughnut, Yeast Leavened Doughnuts (with Creme Filling). Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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