Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 79,99g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Сава Джем Вишня, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Семенишна Сыр Витязь, Ратимир Колбаса Молочная, Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Abendessen: Вьетконг Сушёные Бананы, Сало, Домик в деревне Сметана 15%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristin_marshal's Gewichtsverlauf
|