Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
110,7 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 116,57g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 21,38g.
Frühstück: Coffee, Butter. Abendessen: Wal-Mart Tilapia Fillets, Now Foods MCT Oil, Garlic, Butter, Mission Avocado, Egg (Whole), Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
|
|
1098 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Crossfit - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|