Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: 吐司, 雞腿, 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 豬排（上腰部，去骨）, 米糕, 全家 佛跳牆, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 蝦. Abendessen: 玉米濃湯, 拿坡里 烤雞腿排. Snacks/Sonstiges: 台式馬卡龍, 牛角麵包, 鱈魚. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
走路 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Feb 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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新年快樂🎈🎊🎆🎉我昨天晚上超舊有上工練習，消耗一點熱量❤️
05 Feb 19 vom Mitglied: paijping
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paijping's Gewichtsverlauf
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