Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 26,25g | Kohlh: 168,22g.
Frühstück: Leche (sin Grasa), Nescau Nescau Cereal. Mittagessen: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MilenacLima's Gewichtsverlauf
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