Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2012
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 290,87g.
Frühstück: Coco Pops Risociok, Cappuccino. Mittagessen: Tonno in Olio (in Scatola), Riso Bianco. Abendessen: Crackers Pomodoro e Formaggio, Formaggio Cremoso Spalmabile, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Grissini Rustici. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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^VENOM^'s Gewichtsverlauf
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