Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Mittagessen: La Festa Cappuccino Classico, Мандарин, Красные Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сметана , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окраина Голень Варено-Копченая . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|