Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Piraquê Bolacha de Gergelim, Banana Caturra. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirol Leite Integral, Regina Queijo Mussarela, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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daiane dal agnol's Gewichtsverlauf
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