Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Банан. Abendessen: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Шебекинские Гнезда. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chikareva_ya's Gewichtsverlauf
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