squirrel77's Notizen, 06 Feb 19

Yesterday BPC, chest day, 74 protein, 180 fat, 11 carbs, hemp oil twice, mct twice, stressed, no bm before bed,

70,9 kg Bisher verloren: 14,2 kg. Still to go: 2,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 8,3 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf