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I think I ate too much yesterday, had digestion problems, but at least over 40 again.
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40,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 295,96g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Honey, Corn Flakes, Plain Yogurt, Ham and Cheese Croissant Sandwich. Mittagessen: brocolli, mayonnaise, breaded fish, boiled potatoes. Abendessen: pasta, orange juice. Snacks/Sonstiges: rice waffles, Water, Bananas, Fresubin Shake 2Kcal/Ml. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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