|
170 cm wzrostu
78 cm w talii
100 cm w pasie
92 cm w piersiach
80 cm pod piersiami
34.5 cm w szyi
Prawidłowa waga z BMI 67 kg
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 273,48g.
Frühstück: Pomidory, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Woda z Cytryną. Mittagessen: Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Abendessen: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Szynka Pieczona, Iglotex Warzywa na Patelnię po Polsku. Snacks/Sonstiges: Lipton Herbata, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Woda z Cytryną, Szynka, Chleb Biały, Pomidory, Ogórek Kiszony. mehr...
|
|
2255 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinLara's Gewichtsverlauf
|