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Steady boy. Don't get cocky.
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 141,93g | Eiw: 179,35g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Butter, Egg White, Egg. Mittagessen: Canned Salmon, Toasted Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Butter, Cadbury Adams Caramilk, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips. Abendessen: Mixed Salad Greens, Kraft Russian Dressing, Hollandaise Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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