Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Banana. Abendessen: Sweet Onions, Subway Tomatoes, Jason's Deli Tomato Slice, Butternut Bread Burger Buns, Veggie Burgers. Snacks/Sonstiges: Crackers, Whiskey. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Arbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elfina2's Gewichtsverlauf
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