Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Value Corner 2% Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Mittagessen: Gebakken Ei, Komkommer (met Schil), Vlasic Stackers Kosher Dill, Signature Kitchens 100% Whole Wheat Bread, Carl Buddig Oven Roasted Cured Chicken Breast, Dole Baby Arugula with Spinach. Abendessen: Market Basket Tilapia, Southern Valley Zucchini, Value Corner 2% Milk, Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, Great Value Olive Oil Cooking Spray, McCormick Creamy Garlic Alfredo Sauce Mix, Broccoli, Rauwe Groente. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Tone It Up Plant Based Protein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FabiennevD's Gewichtsverlauf
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