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😀 3 kg
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Café Expresso, Lipton Chá Camomila. Mittagessen: Tangerinas, Pastel ou Filete de Frango Panado, Sopa de Cenoura. Abendessen: Tangerinas, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Areias de Manteiga, Doce, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Gresso Leite Meio Gordo, Mimosa Iogurte Liquido Morango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sara.gv's Gewichtsverlauf
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