Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2012
|
161,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
435 kcal
|
Fett: 18,00g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Natural Creamy Peanut Butter Spread, Nesquik No Sugar Added Chocolate Milk Mix. Snacks/Sonstiges: Light Protein Bar - Chocolate Peanut Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hope you are feeling btter today - hang in there, that goal weight is just over the next speed bump!
14 Okt 12 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Orr's Gewichtsverlauf
|