Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья Фитнесс, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Злагода Йогурт Натуральный. Mittagessen: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), НК Сити Рис Отварной-Здоровье, Чай, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Abendessen: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Протеин, Чай. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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dilmera's Gewichtsverlauf
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