Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gekochtes Ei, Kaffee, Hofburger Gouda Aromatisch Pikant, Landbeck Mini Geflügel Würstchen, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Goldähren Vital und Fit, Rama Margarine. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, OceanSea Regenbogenforellen, Spargelcremesuppe. Abendessen: Milsa Biactiv Pur, Pink Lady Äpfel, Flensburger Pilsener, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Matador Lakritz aus Holland, Dornfelder, Tuc Classic. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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