Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 61,00g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Keju Cheddar, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. Mittagessen: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Ariyantiriika's Gewichtsverlauf
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