Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Havuçlu Kek. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Kontrafile, Havuç, Turp, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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glyceline's Gewichtsverlauf
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