Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2012
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: 16 bottled water, multi grain cheerios. Mittagessen: Water (16.9 oz), Hearts of Romaine, Light Creamy Swiss Wedges, Wheat Thins Reduced Fat, Light Buffalo Ranch Dressing, Oven Roasted Turkey Breast, Light Italian Herb Flatbread. Abendessen: Light Creamy Swiss Wedges, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Hearts of Romaine, American Cheese Slice, Oven Roasted Turkey Breast, Yellow Mustard, Light Italian Herb Flatbread. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Light & Fit Greek - Cherry. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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kflowers86's Gewichtsverlauf
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