|
A ja sobie latam kilo w tą kilo w drugą 😁
|
76 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 103,03g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 297,73g.
Frühstück: Biedronka Bułka Poranna, Jajko, Oak Lane Majonez Stołowy, Łowickie Masło Ekstra. Mittagessen: Drożdżówka z Kruszonką. Abendessen: Biedronka Masło Ekstra, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Cebule, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Dulano Szynka Wieprzowa, Filet z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Mandarynki, Krakuski Ciastka Maślane, Jabłko. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hipa1981's Gewichtsverlauf
|