Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2012
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61,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 269,29g.
Frühstück: Bananas, Water, Chocolate Milk Shake. Mittagessen: grapes, Island Chicken in a CrockPot, Water. Abendessen: Oranges, brown rice, Island Chicken in a CrockPot. Snacks/Sonstiges: lemon ginger dark chocolate, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Roasted & Unsalted Pistachios, Dried Young Coconut, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water, water, Natural Turkey Jerky. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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